형이 얼마 전에 고지혈증 진단 받아서 나서 집안 분위기가 좀 달라졌거든

원래 저도 야식 자주 먹고 운동은 생각만 하는 편이었는데

형 검사 결과 듣고 나니까 저도 슬슬 관리해야겠다 싶더라

그래서 식단이랑 걷기부터 보고 영양제도 하나 챙기기 시작했는데

첨에는 여러가지 먹다가 여러개 먹는게 힘드니깐 안먹게 되더라고 ㅠ

결국은 한알 짜리로 합쳐진거 찾다가 써큐시안 먹는 중인데

생각보다 괜찮네?? 나처럼 챙겨 먹는 사람 있음??

있으면 이거 말고도 괜찮은거 있으면 추천 좀