ㅇㅎ) 허리에 나쁜 물건 줍는 자세

ㅇㅎ) 허리에 나쁜 물건 줍는 자세

Lv.24 소람잉 0 6100 0
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허리 굽혀 줍는 자세는 척추에 나쁜 자세입니다.



마지막 사진처럼 무조건 무릎을 굽혀 바닥의 물건을 잡으세요.

 

 

 

 

 

 

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