잠을 안자면 당신 몸에 일어나는 일 아기물티슈 0 1108 0 07.11 12:00 link URL 복사: https://view.humorpick.com/bbs/board.php?bo_table=sagun&wr_id=364 요약하루 최소이자 적정 수면 시간은 7~8시간임이거 안지키면 고혈압, 비만, 당뇨, 뇌졸증 생김최근 연구결과 수면부족이 치매 원인중 하나고 어르신들 잠이 없는건 자연적인게 아닌 수면장애고치료없이 이게 지속되면 알츠하이머 걸림 0